Kochstudio · Zitrus-Power

Zitrus-Power

Zitrus-Power

Zutaten für 2 Gläser:

200 ml Orangensaft
150 ml Zitronensaft
150 ml Grapefruitsaft
2 Zitronenspalten

Zubereitung:

Die Säfte gut mischen. In Gläser füllen und mit je einer Zitronenspalte garnieren.

 

Kochstudio · Vollkorn-Fitness-Trunk

Vollkorn-Fitness-Trunk

Vollkorn-Fitness-Trunk

Zutaten für 1 Portion:

1 kleine Banane
100 ml Karottensaft
50 ml Orangensaft
1 Essl. Zitronensaft
2 Essl. Kölln Haferkleie Flocken

Zubereitung:

Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Zusammen mit Karotten-, Orangen- sowie Zitronensaft im Mixer verquirlen. Kölln Haferkleie Flocken einrühren und gut gekühlt servieren.

Pro Portion 174 kcal/731 kJ.

Kochstudio · Sunrise

Sunrise

Sunrise

Zutaten für 1 Glas:

2 cl Grenadine
4 Eiswürfel
2 cl Zitronensaft
100 ml Orangensaft
etwas zerstossenes Eis

Zubereitung:

Geben Sie Grenadine und die Eiswürfel in ein Glas. Zitronensaft und Orangensaft mit etwas zerstossenem Eis im Shaker schütteln. Durch ein Sieb vorsichtig in das Glas giessen.

 

Kochstudio · Sommer-Beerenbowle

Sommer-Beerenbowle

Sommer-Beerenbowle

Zutaten für ca. 16 Gläser:

50 g Zucker
100 ml Wasser
3 Essl. Zitronensaft
250 g Erdbeeren
250 g Himbeeren
250 g Johannisbeeren
½ Teel. Bourbon-Vanillepulver
1 Flasche Sekt
1 Flasche Weisswein

Zubereitung:

Zucker mit Wasser unter Rühren erhitzen und dickflüssig einkochen, dann abkühlen lassen. Zitronensaft unterziehen. Erdbeeren abbrausen und trocken tupfen. Putzen und je nach Grösse vierteln oder achteln. Die Himbeeren verlesen. Die Johannisbeeren waschen, abtropfen lassen und mit einer Gabel von den Rispen streifen. Beeren, Zuckersirup und Vanillepulver in eine Bowlegefäss geben. Behutsam mischen. Zugedeckt im Kühlschrank ca. 60 Minuten ziehen lassen. Wein und Sekt kalt stellen und kurz vor dem Servieren zu der Beerenmischung giessen, kurz umrühren.

Pro Glas ca. 60 kcal.

Zubereitungszeit ca. 90 Minuten.

 

Kochstudio · Scottish Sunset

Scottish Sunset

Scottish Sunset

Zutaten für 1 Glas:

4 cl Whiskey
1 Teel. Zitronensaft
1 Teel. Grenadine-Sirup
etwas Bitter Grapefruit

Zubereitung:

Whiskey, Zitronensaft, Grenadine-Sirup mit Eiswürfeln in einen Shaker geben. Kräftig schütteln und in ein Longdrinkglas abseihen. Mit etwas Bitter Grapefruit auffüllen.

Pro Glas ca. 160 kcal.

Zubereitungszeit ca. 10 Minuten.

 

Kochstudio · Red sundown

Red sundown

Red sundown

Zutaten für 1 Glas:

8 cl Merziger Blutorange-Mix mit B-Vitaminen
4 cl Orange-Karotte mit Ace
6 cl Kirsch-Nektar
4 cl Erdbeer-Nektar
1 cl Zitronensaft
2 cl Grenadinesirup
Zucker
halbe Scheibe Blutorange
1 Cocktailkirsche

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixer geben und so lange mixen, bis alle Zutaten gut vermischt sind. Zuckerrand am Glas herstellen und mit der Blutorange und Cocktailkirsche garnieren.

 

 

Kochstudio · Punsch

Punsch

Punsch

Zutaten für 2 Punschgläser:

1 Beutel Honigbuschtee oder arabischer Gewürztee von Bad Heilbrunner
1 kirschgrosses Stück Ingwerwurzel
1 Tasse Wasser
1 Tasse Kombucha
2 Essl. Zitronensaft
etwas Honig

Zubereitung:

Tee und Ingwer mit kochendem Wasser übergiessen und 10 Minuten ziehen lassen. Mit übrigen Zutaten mischen und geniessen.

 

Kochstudio · Nolana

Nolana

Nolana

Zutaten:

5 cl Orangensaft
4 cl Ananassaft
2 cl Zitronensaft
2 cl Mangosirup
1 cl Grenadinensirup

Zubereitung:

Jeweils alles in einen Shaker geben und gut schütteln, damit sich die Säfte vermischen.

 

Kochstudio · Mauro Special

Mauro Special

Mauro Special

Zutaten:

5 cl Grapefruitsaft
4 cl Apfelsaft
2 cl Zitronensaft
2 cl Preiselbeersaft

Zubereitung:

Jeweils alles in einen Shaker geben und gut schütteln, damit sich die Säfte vermischen.

 

Kochstudio · Malibu Amor

Malibu Amor

Malibu Amor

Zutaten für 1 Cocktail:

4 cl Malibu
2 cl Amaretto
2 cl Zitronensaft
1 frisches Minzblatt

Zubereitung:

Malibu, Amaretto und Zitronensaft in einen Cocktailshaker füllen und mixen. Anschliessend in einer kleinen Cocktailschale, dekoriert mit dem Minzblatt, servieren.