Lauwarmer Rucola-Salat mit Balsamico-Speck
Zutaten für 4 Portionen:
2 mittelgrosse rote Zwiebeln
8 dünne Scheiben Räucherspeck
Olivenöl
4 Thymianzweige
1 handvoll Pinienkerne
Salz
4 handvoll Rucola
Balsam-Essig
1 gutes Stück Parmesan
Zubereitung:
Zwiebeln schälen, vierteln und die Viertel halbieren. Bratpfanne erhitzen, Speck herausnehmen. Ein paar Spritzer Öl in die Pfanne geben, Thymianzweige, Zwiebeln und die Pinienkerne sowie eine Prise Salz zufügen. Vermischen und etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze braten, bis die Zwiebeln braun (nicht schwarz!) sind. Speck dazugeben, vermengen und alles mit dem Rucola in eine Schüssel geben. Grosszügig mit Balsam-Essig beträufeln. Anrichten und Parmesankäse darüberhobeln. Sofort servieren.
Pro Portion ca. 180 kcal/750 kJ.
Zubereitungszeit ca. 25 Minuten.

