Schlagwort: Öl

Kochstudio · Nudelauflauf mit Putenstreifen (1)

Nudelauflauf mit Putenstreifen (1)

cmays01Kommentar hinterlassen

Nudelauflauf mit Putenstreifen

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

300 g tiefgekühlter Rosenkohl

400 g Nudeln (z.B. Spiralnudeln)

Salz

3 Essl. Öl

300 g Putenbrust

2 Eier

200 g Sauerrahm

100 g geriebenen Emmentaler

schwarzer Pfeffer aus der Mühle

20 g Butter

 

Zubereitung:

 

Den Rosenkohl in wenig Wasser bei schwacher Hitze garen. Nudeln laut Packungsanweisung in Salzwasser kochen, abgiessen, gut abtropfen lassen und mit 1 Esslöffel Öl mischen. Das Fleisch unter fliessend kaltem Wasser abbrausen, trocken tupfen, in Streifen schneiden. Im übrigem heissen Öl in etwa 8 Minuten unter Wenden goldbraun braten. Eier mit Sauerrahm, 50 g Käse, Salz und Pfeffer verquirlen. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Eine Auflaufform fetten. Die Nudeln, den Rosenkohl und die Putenstreifen mischen, hineingeben und die Eiermischung darüber giessen. Mit restlichem Emmentaler bestreuen. Butter in Flöckchen darauf setzen und den Auflauf in ca. 30 Minuten goldgelb überbacken.

 

Pro Portion ca. 790 kcal.

 

Zubereitungszeit ca. 60 Minuten.

 

 

Kochstudio · Nudelauflauf mit Filet und Pfifferlingen

Nudelauflauf mit Filet und Pfifferlingen

cmays01Kommentar hinterlassen

Nudelauflauf mit Filet und Pfifferlingen

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

300 g Schmetterlingsnudeln (Farfalle)

Salz

350 g Pfifferlinge

300 g Schweinefilet

2 Essl. Öl

schwarzer Pfeffer aus der Mühle

2 Essl. Sojasauce

200 ml Sahne

150 g Roquefort-Käse

 

Zubereitung:

 

Die Nudeln in sprudelnd kochendem Salzwasser in 9 Minuten garen. Abgiessen und gut abtropfen lassen. Pfifferlinge mit einem Backpinsel säubern, nur stark verschmutzte, angetrocknete Stielenden abschneiden. Sehr große Pilze in etwas kleinere Stücke teilen. Schweinefilet kalt abbrausen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Dann in Streifen schneiden. Das Öl in einer grossen Pfanne erhitzen und das Filet darin unter Wenden 2 Minuten anbraten. Dabei salzen und pfeffern. Die Pilze zufügen und weitere 2 Minuten unter Wenden braten. Mit Pfeffer und Sojasauce würzen und die Sahne angiessen. Kurz aufkochen lassen und mit den Nudeln in eine Auflaufform geben. Alles gut mischen. Den Käse zerbröckeln und darauf verteilen. Auf der mittleren Schiene des in 200 Grad vorgeheizten Backofens 30 Minuten backen.

Kochstudio · Mangold-Auflauf

Mangold-Auflauf

cmays01Kommentar hinterlassen

Mangold-Auflauf

 

Zutaten für 3 Portionen:

 

500 g Stielmangold

250 ml Salzwasser

25 g durchwachsener Speck

1 Teel. Öl

125 g kleine Zwiebeln

150 g Bratwurstbrät

2 Tomaten

1 Essl. Tomatenketchup

Salz

Pfeffer

1 Teel. Sojasauce

150 g Mozzarella

 

Zubereitung:

 

Gewaschenen Mangold in 10 cm lange Stücke schneiden. Die Stiele ca. 10 Minuten, die Blätter nur kurz ins siedende Salzwasser geben. Blätter und Stiele anschliessend kalt abschrecken, gut abtropfen lassen. Für die Sauce Speck in kleine Würfel schneiden, in heissem Öl auf 2 oder Automatik-Kochplatte 4-5 ausbraten. Geschälte Zwiebeln halbieren, zufügen, zugedeckt auf 1 oder Automatik-Kochplatte 4-5 knapp weich dünsten. Bratwurstbrät zugeben, unter Wenden anbraten, überbrühte, enthäutete Tomaten, in Scheiben geschnitten, und Tomatenketchup zugeben, mit Salz, Pfeffer und Sojasauce würzen, einige Minuten kochen lassen. Mangold in eine gefettete Auflaufform geben, die Brätmasse darüber geben, mit in Scheiben geschnittenem Mozzarella bedecken. Im vorgeheizten Backofen bei 200-220 Grad ca. 35 Minuten goldgelb überbacken.

Kochstudio · Makkaroni-Champignon-Auflauf

Makkaroni-Champignon-Auflauf

cmays01Kommentar hinterlassen

makkaroni-champignon-auflauf (auflauf)

Makkaroni-Champignon-Auflauf

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

250 g Hackfleisch

3 Essl. Öl

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

300 g Tomatenpüree

1 Teel. Oregano

Salz

Pfeffer

100 g geriebener Appenzeller Käse

100 g geriebener Greyerzer

400 g Makkaroni

1 Karotte

200 g Lauch

150 g Champignons

50 g getrocknete Tomaten in Öl

Zubereitung:

 

Hack in 2 Esslöffel Öl anbraten. Zwiebel, Knoblauch abziehen, würfeln, mitdünsten. Tomatenpüree, Oregano zufügen, salzen, pfeffern. Sauce 20 Minuten köcheln. Je ¾ vom Käse unterrühren. Nudeln in Salzwasser bissfest garen, abgiessen. Backofen auf 200 Grad vorheizen. Karotte, Lauch waschen, schälen bzw. putzen, Pilze abreiben. Alles in Scheiben teilen und im restlichen Öl andünsten. Tomaten abtropfen lassen, in Streifen schneiden und unterziehen. Nudeln im Wechsel mit Gemüse und Sauce in eine gefettete Auflaufform schichten. Übrigen Käse aufstreuen, ca. 20 Minuten backen.

Pro Portion ca. 860 kcal.

Zubereitungszeit ca. 40 Minuten.

 

Kochstudio · Maccaroni-Auflauf

Maccaroni-Auflauf

cmays01Kommentar hinterlassen

Maccaroni-Auflauf

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

1 Zwiebel

2 Knoblauchzehen

1 Essl. Öl

2 Tomatenmark-Dosen

3 Essl. Fleisch- oder Würfelbrühe

Salz

frisch gemahlener weisser Pfeffer

350 g Maccaroni

300 g Schinkenwurst

2 Essl. Butter

200 ml Sahne

3 Eier

3 Essl. geriebenen Parmesan

1 Essl. gehackte Petersilie

 

Zubereitung:

 

Für die Sauce die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein würfeln. Im heissen Öl glasig dünsten, dann das Tomatenmark und die Brühe dazurühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, kurz aufkochen, dann abkühlen lassen. Die Nudeln in Stücke brechen und in reichlich Salzwasser 10-12 Minuten kochen. Anschliessend abtropfen lassen. Die Schinkenwurst in Würfel schneiden und unter die Nudeln mischen. Eine entsprechend grosse hitzebeständige Form mit der Butter ausstreichen und die Nudeln einfüllen. Die Sahne und die Eier unter die Sauce rühren, dann nochmals abschmecken und über die Nudeln geben. Im Backofen bei 200 Grad 40 Minuten überbacken. 10 Minuten vor Garzeitende den Parmesan und die kleingeschnittenen Petersilieblättchen über den Auflauf streuen.

 

Pro Portion 955 kcal/3998 kJ.

Kochstudio · Kohlrabi-Gratin mit Hähnchenbrust

Kohlrabi-Gratin mit Hähnchenbrust

cmays01Kommentar hinterlassen

kohlrabi-gratin mit hähnchenbrust (auflauf)Kohlrabi-Gratin mit Hähnchenbrust

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

1000 g Kohlrabi

250 ml Wasser

Salz

Fett für die Form

3 Hähnchenbrustfilets

3 Essl. Öl

20 g Mehl

125 ml Sahne

70 g geriebenen Emmentaler

Pfeffer

400 g Tomaten

125 g Mozzarella

1 Bund Basilikum

 

Zubereitung:

 

Kohlrabi schälen und in fingerdicke Stifte schneiden. In kochendem Salzwasser in ca. 5 Minuten bissfest garen, abgiessen. Den Sud auffangen. Gemüsestücke in eine gefettete Auflaufform geben. Fleisch abbrausen, trocken tupfen, in Streifen teilen und im heissen Öl unter Wenden scharf anbraten. Herausnehmen, mit Kohlrabi mischen. Mehl ins Bratfett streuen, anschwitzen. Kohlrabisud angiessen, etwa 5 Minuten köcheln lassen. Sahne, Emmentaler unterrühren, mit Pfeffer und Salz würzen. Über Geflügel und Gemüse giessen. Backofen auf 180 Grad vorheizen. Tomaten überbrühen, häuten, wie Mozzarella in Scheiben schneiden. Beides auf der Sauce verteilen. Ca. 30 Minuten backen. Basilikum in Streifen schneiden und darüber streuen.

 

Pro Portion ca. 470 kcal.

 

Zubereitungszeit ca. 75 Minuten.

 

 

Kartoffel-Raclette-Gratin · Kochstudio

Kartoffel-Raclette-Gratin

cmays01Kommentar hinterlassen

Kartoffel-Raclette-Gratin

 

Zutaten für 3 Portionen:

 

500 g Kartoffeln

100 g gekochte Schinken

3 Frühlingszwiebeln

Öl

300 ml Wasser

50 ml Sahne

1 Beutel Maggi Fix für Geschnetzeltes „Raclette Art“

100 g Raclette-Käse

 

Zubereitung:

 

Kartoffeln als Pellkartoffeln kochen, schälen und in Scheiben schneiden. Kartoffeln dachziegelartig in eine Auflaufform legen. Gekochter Schinken würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden und mit dem Schinken in heissem Öl anbraten. Wasser und Sahne zugiessen. Beutelinhalt einrühren und zum Kochen bringen. Auf den Kartoffeln verteilen und mit Raclette-Käse belegen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 25 Minuten backen.

Kartoffel-Hack-Auflauf mit Paprika · Kochstudio

Kartoffel-Hack-Auflauf mit Paprika

cmays01Kommentar hinterlassen

Kartoffel-Hack-Auflauf mit Paprika

 

Zutaten:

 

750 g gekochte Pellkartoffeln

500 g Rinderhackfleisch

3 Essl. Öl

3 Zwiebeln

500 g rote Paprikaschoten

750 ml Wasser

2 Beutel Knorr Fix für Moussaka

100 g geraspelter junger Gouda

 

Zubereitung:

 

Kartoffeln pellen und in mundgerechte Stücke schneiden. Hackfleisch portionsweise im heissen Öl krümelig braten. Zwiebel- und Paprikastücke zugeben und mitdünsten. Wasser zugiessen, Beutelinhalt einrühren, aufkochen und bei geringer Hitze ca. 3 Minuten kochen. Zwischendurch umrühren. Kartoffeln untermischen, Masse in eine feuerfeste Form füllen und mit Käse bestreuen. Bei 200 Grad 40-45 Minuten backen.

Kartoffel-Gratin · Kochstudio

Kartoffel-Gratin

cmays01Kommentar hinterlassen

Kartoffel-Gratin

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

750 g Kartoffeln

1 Knoblauchzehe

Öl

Salz

Pfeffer

Muskatnuss

250 g Sahne

50 g Butter oder Margarine

 

Zubereitung:

 

Kartoffeln schälen, waschen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Knoblauchzehe abziehen und eine Gratinform damit ausreiben. Form mit Öl ausstreichen. Kartoffeln einschichten und mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss würzen. Sahne angiessen. Butter oder Margarine in Flöckchen darauf verteilen und im Backofen bei 200 Grad 40-45 Minuten garen.

 

Pro Portion ca. 355 kcal/1491 kJ.

 

Kartoffelauflauf mit Gemüse und Speck · Kochstudio

Kartoffelauflauf mit Gemüse und Speck

cmays01Kommentar hinterlassen

kartoffelauflauf mit gemüse und speck (auflauf)Kartoffelauflauf mit Gemüse und Speck

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

100 g Kartoffeln

1 Zucchini

1 rote Paprikaschote

2 grosse Tomaten

150 g Räucherspeck

300 ml Sahne

2 Eier

1 Knoblauchzehe

Salz

Pfeffer

1 Essl. frische Majoranblättchen

2 Essl. Öl

 

Zubereitung:

 

Kartoffeln waschen, ca. 20 Minuten garen. Abschrecken, pellen. Auskühlen lassen, in Scheiben schneiden. Gemüse abbrausen, putzen. Die Zucchini in dünne Scheiben, Paprika in feine Streifen teilen. Tomaten wie den Speck fein würfeln. Sahne und Eier verquirlen. Knoblauch schälen, dazupressen. Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Backofen auf 180 Grad vorheizen. In eine gefettete Auflaufform eine Lage Kartoffeln schichten, würzen. Etwas Eiersahne angiessen. Eine Lage Paprika, Tomaten, Zucchini und etwas Speck darüber geben. Eiersahne angiessen. Fortfahren, bis alles aufgebraucht ist. Oberfläche mit Öl beträufeln, den Auflauf ca. 30 Minuten backen.

 

Pro Portion ca. 630 kcal.

 

Zubereitungszeit ca. 50 Minuten.