Spiesse mit Schwertfisch

30. Juli 2015 cmays01Kommentar hinterlassen

Spiesse mit Schwertfisch

Zutaten für 4 Portionen:

3 Knoblauchzehen

3 Essl. Petersilienblättchen

10 Essl. Olivenöl

200 ml Weisswein

20 Mandelkerne

1 Teel. getrockneter Thymian

1 Teel. getrockneter Oregano

Salz

800 g Schwertfischfilet

24 Cocktailtomaten

1 gelbe Paprika

2 Stangen Staudensellerie

Pfeffer

Zubereitung:

Knoblauch abziehen. Mit Petersilie, Öl, Weisswein, Mandeln, Thymian, Oregano und Salz grob pürieren. Fisch abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke teilen. Tomaten waschen und halbieren. Paprikaschote halbieren, putzen, waschen und in Stücke schneiden. Sellerie waschen, putzen und in Stücke schneiden. Fisch abwechselnd mit Gemüsesstückchen auf Spiesse stecken, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Marinade einpinseln, zugedeckt im Kühlschrank ca. 60 Minuten ziehen lassen. Spiesse abtropfen lassen und in einer Pfanne oder auf dem Grill unter Wenden 6-10 Minuten garen.

Pro Portion ca. 430 kcal.

Zubereitungszeit ca. 20 Minuten.

Schoko-Pfannkuchen-Lasagne

8. Februar 201526. April 2015 cmays01Kommentar hinterlassen

Schoko-Pfannkuchen-Lasagne

Zutaten für 4 Portionen:

4 Eier

160 g Mehl

1 Prise Salz

750 ml Milch

4 Essl. Öl

5 Essl. Zucker

1 Päckchen Schokoladenpuddingpulver

50 g gehackte Mandelkerne

250 g Magerquark

abgeriebene Schale einer unbehandelten Orange

50 g Mandelblättchen

Zubereitung:

3 Eier, Mehl, Salz, 250 ml Milch zu einem glatten Teig verrühren. Ca. 15 Minuten quellen lassen. Aus dem Teig im heissen Öl 6-8 Pfannkuchen ausbacken. Aus der restlichen Milch, 4 Essl. Zucker und Puddingpulver einen Pudding kochen, etwas abkühlen lassen. Gehackte Mandeln ohne Fettzugabe goldbraun rösten. Backofen auf 200 Grad vorheizen. Quark, das restliche Ei, restlicher Zucker, Orangenschale, gehackte Mandeln verrühren. Eine Auflaufform fetten. Abwechselnd Pfannkuchen, Pudding und Quarkcreme einschichten. Mit Pudding und Creme abschliessen und leicht marmorieren. Die Mandelblättchen darüber streuen. Ca. 20 Minuten zugedeckt, danach 10 Minuten offen backen. Die Lasagne in Stücke schneiden und servieren.

Pro Portion 730 kcal.

Englischer Früchtekuchen · Kochstudio

Englischer Früchtekuchen

13. Dezember 20147. Juni 2015 cmays01Kommentar hinterlassen

Englischer Früchtekuchen

Zutaten für ca. 16 Stücke:

60 g kandierter Ingwer

100 g Belegkirschen

250 g Butter

250 g Zucker

5 Eier

350 g Mehl

1 Päckchen Backpulver

100 g gemahlene Mandelkerne

100 g Zitronat

100 g Orangeat

1 Päckchen abgeriebene Orangenschale

1 Messerspitze Piment

1 Messerspitze Zimt

6 Essl. Sherry (medium)

125 g Puderzucker

Mandelkerne

kandierte Früchte

Zubereitung:

Backofen auf 180 Grad vorheizen. Ingwer, Kirschen hacken. Butter mit Zucker cremig rühren. Nacheinander die Eier, dann Mehl und Backpulver unterziehen. Der Reihe nach gemahlene Mandeln, Zitronat, Orangeat, Schale, Gewürze, Ingwer, Kirschen, 4 Esslöffel Sherry unterrühren. Teig in eine gefettete Springform (24 cm Durchmesser) füllen. 90 Minuten backen. Nach 30 Minuten Backzeit mit Alufolie abdecken. Puderzucker sieben, mit restlichem Sherry dicklich anrühren. Kuchen mit dem Guss überziehen, mit Mandeln, kandierten Früchten verzieren.

Pro Stück ca. 400 kcal.

Zubereitungszeit ca. 40 Minuten.