Schlagwort: Limette

Kochstudio · Pikanter Bananensalat

Pikanter Bananensalat

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Pikanter Bananensalat

Zutaten für 4 Portionen:

2 kleine Köpfe Blattsalat (z.B. Lollo rosso und Novita)

1 Ingwerpflaume in Sirup (aus dem Glas)

1-2 Teel. Ingwersirup

½ kleine grüne Paprikaschote

½ kleine rote Paprikaschote

3 Bananen

Saft von 2 Orangen

7 Essl. Olivenöl

Saft von ½ Limette (ersatzweise 2 Essl. Zitronensaft)

1-2 Essl. Butter

1-2 Essl. Ahornsirup oder dunkler Honig

400 g Geflügelleber

2 Zweige Rosmarin

1 Baguette-Brot

grüne Tabascosauce

Salz

Pfeffer

Zubereitung:

Salate putzen, waschen und zerzupfen. Ingwerpflaume sehr fein würfeln. Paprika putzen, waschen und ebenfalls sehr fein würfeln. Eine Banane schälen, fein würfeln. Orangensaft mit 4 Esslöffel Öl verrühren. Mit Tabasco, Ingwersirup, Salz und Pfeffer würzen. Bananenwürfel, Paprika und Ingwer unterheben. Zweite Banane schälen, schräg in Scheiben teilen, mit Limettensaft beträufeln und in heisser Butter 2-3 Minuten braten. Mit Sirup oder Honig beträufeln, Pfanne beiseite stellen. Leber waschen, trocken tupfen, ca. 2 cm gross würfeln. In übrigem Öl mit den Rosmarinzweigen 2-3 Minuten braten. Leicht salzen und pfeffern. Salat mit dem Paprika.Bananen-Dressing beträufeln. Geflügelleber und Bananenscheiben locker unterheben. Das Baguette dazureichen.

Pro Portion 380 kcal/1600 kJ.

Kartoffel-Lachs-Salat mit Sahne-Dressing · Kochstudio

Kartoffel-Lachs-Salat mit Sahne-Dressing

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Kartoffel-Lachs-Salat mit Sahne-Dressing

Zutaten für 4 Portionen:

400 g vorwiegend fest kochende Kartoffeln

2 Essl. Walnussöl

250 g frisches Lachsfilet

2-3 Lauchzwiebeln

½ Bund Dill

1 Limette

1 ½ rotschalige Äpfel (z.B. Starking)

etwas Zitronensaft

1 Prise Zucker

125 ml Sahne

100 g Crème fraîche

50 g kleine Kapernäpfel

100 g Feldsalat

Salz

weisser Pfeffer

Zubereitung:

Kartoffeln waschen und mit der Schale in ca. 20 Minuten garen. Abgiessen, abschrecken, rasch pellen. In knapp 5 mm dünne Scheiben teilen und mit dem Öl vermengen. Lachs abbrausen, trocken tupfen. Falls nötig, mit einer Pinzette die Gräten entfernen. Lachs in kleinen, dünnen Scheiben von der Haut lösen – das geht am besten mit dem Lachsmesser. Scheiben mit genügend Abstand auf Klarsichtfolie legen, mit Folie bedecken. Mit einem Plattiereisen (oder dem flachen Küchenbeil) ganz dünn ausstreichen. Obere Folie entfernen, Lachs auf beiden Seiten leicht salzen, pfeffern, mit Folie bedecken. Lauchzwiebeln putzen, waschen, trocken tupfen, schräg in feine Ringe teilen, unter die Kartoffeln mengen. Dill abbrausen. Einige Zweige zum Garnieren beiseite legen, übrige Spitzen hacken. Limette heiss abwaschen, trocken reiben. Schale mit einem Zestenreisser abziehen, Saft auspressen. Äpfel waschen, vierteln, entkernen, in dünne Spalten schneiden und sofort mit Zitronensaft beträufeln. Sahne und Crème fraîche mit Limettensaft und Zucker schaumig rühren. Salzen, pfeffern, gehackten Dill untermischen. Kapernäpfel abtropfen lassen. Feldsalat waschen, gut trocken tupfen und zerpflücken. Eine Platte damit auslegen. Kartoffeln und Apfelspalten darauf anrichten, mit der Hälfte des Dressings überziehen. Lachsscheiben in die Mitte geben, das restliche Dressing darüber verteilen. Mit Kapernäpfeln, Limettenschale und Dill garnieren.

Kochstudio · Waldmeisterbowle

Waldmeisterbowle

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Waldmeisterbowle

Zutaten für ca. 16 Gläser:

2 Sträusschen Waldmeister
2 Flaschen trockener Weisswein
1 unbehandelte Limette, Zitrone oder Orange
1 Flasche trockener Sekt oder Champagner

Zubereitung:

Waldmeister abbrausen, abtropfen und über Nacht welken lassen. Durch das Trocknen entfalten sich sein volles Aroma. Waldmeisterzweige etwas zerpflücken. In ein Bowlengefäss geben und den gut gekühlten Weisswein angiessen. Die Limette, Zitrone oder Orange heiss waschen und trocken reiben. Schale abreiben, den Saft auspressen. Die Schale und den Saft zur Bowle geben. Gefäss abdecken und ca. 15 Minuten kalt stellen. Vor dem Servieren mit gekühltem Sekt auffüllen.

Pro Glas ca. 40 kcal.

Zubereitungszeit ca. 30 Minuten.

 

Johannisbeer-Brombeer-Bowle · Kochstudio

Johannisbeer-Brombeer-Bowle

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Johannisbeer-Brombeer-Bowle

Zutaten für 4 Portionen:

250 g rote Johannisbeeren
125 g Brombeeren
1 Limette
20 ml Brombeerlikör
175 ml roter Johannisbeersaft
750 ml Roséwein
1000 ml Sekt
einige Blättchen Zitronenmelisse

Zubereitung:

Beeren verlesen, abbrausen. Die Limette heiss waschen, schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Alle Früchte in eine Bowlengefäss geben. Dann mit Brombeerlikör aromatisieren. Den Johannisbeersaft angiessen und so viel Roséwein zufügen, bis die Früchten bedeckt sind. Das Gefäss in den Kühlschrank stellen und die Bowle 180-240 Minuten ziehen lassen. Kurz vor dem Servieren mit dem restlichen Roséwein und dem eisgekühlten Sekt auffüllen. Mit Zitronenmelisse garniert servieren.

Pro Portion ca. 380 kcal.

Zubereitungszeit ca. 15 Minuten.

 

Eistee-Bowle · Kochstudio

Eistee-Bowle

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Eistee-Bowle

Zutaten für 10 Gläser:

4 Essl. löslicher Früchtetee (z.B. Ananas, Apfel, Pfirsich)
1500 ml Wasser
4 Aprikosen
4 Nektarinen oder Pfirsiche
1 unbehandelte Limette
2 Essl. brauner Zucker
frische Minzeblätter

Zubereitung:

Am Vortag Eiskugeln im Gefrierfach vorbereiten. Den Früchtetee im Teefilter mit kochendem Wasser übergiessen. 6 Minuten ziehen lassen, braunen Zucker dazu geben und den Tee danach abkühlen lassen. Die Früchte abspülen, trocken tupfen, entsteinen und in dünne Spalten schneiden. Die Limette waschen und in dünne Scheiben schneiden. Früchte mischen, in ein Bowlegefäss geben und Tee darüber giessen. Eiswürfel und Minzeblätter dazu geben und sofort servieren.

Beeren-Shake mit Limette · Kochstudio

Beeren-Shake mit Limette

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Beeren-Shake mit Limette

Zutaten für 2 Portionen:

100 g Heidelbeeren
50 g schwarze Johannisbeeren
400 ml Sojagetränk mit Kalzium
1 Prise Zimt
Saft und Schale von einer unbehandelten Limette
2 Essl. Honig
etwas frische Zitronenmelisse

Zubereitung:

Beeren kurz mit kaltem Wasser abspülen, verlesen und auf einem Tuch abtropfen lassen. Früchte mit gekühltem Sojagetränk, Zimt, Limettensaft und Honig mischen. Mit dem Pürierstab oder im Mixer pürieren. Melisse abspülen und trocken schütteln. Blättchen von den Stielen zupfen. Shake auf zwei Gläser verteilen. Mit Limettenschale und Melisse dekorieren.

Kochstudio · Limetten-Hähnchen auf Basmatireis

Limetten-Hähnchen auf Basmatireis

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Limetten-Hähnchen auf Basmatireis

Zutaten für 2 Portionen:

300 g Hähnchenbrustfilet
125 g Basmatireis
½ Chilischote
1 Dose Kokosmilch (400 ml)
100 ml Wasser
1 Teel. Curry
1 Beutel Maggi Fix für Zwiebel-Sahne-Hähnchen
1 Limette

Zubereitung:

Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Den ungekochten Basmatireis in einer Auflaufform verteilen. Hähnchenbrustwürfel darauf verteilen. Chilischote waschen, putzen und in Würfel schneiden. Kokosmilch mit Wasser und Curry verrühren. Beutelinhalt einrühren und zum Kochen bringen. Limette auspressen. Saft und Chiliwürfel zufügen, über dem Reis und den Hähnchenbrustwürfeln verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 35 Minuten garen.

Kochstudio · Kräuterröllchen

Kräuterröllchen

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Kräuterröllchen

Zutaten für 4 Portionen:

2 Bund Rucola
2 Zucchini
3-4 Essl. Olivenöl
6 Hähnchenbrustfilets (à etwa 130 g)
Saft von ½ Limette
Salz
Pfeffer
Paprika (edelsüss)
12 getrocknete Tomaten in Öl

Zubereitung:

Rucola waschen, trocken schütteln. Zucchini putzen, waschen, längs in dünne Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zucchinischeiben von beiden Seiten kurz und kräftig anbraten. Filets waschen, trocken tupfen, waagerecht halbieren, etwas flach klopfen. Innenseiten mit Limettensaft beträufeln und mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen. Jeweils mit Zucchinischeiben, 1 getrocknete Tomate, 4-5 Rucola Stengeln belegen und einrollen. Mit Spiesschen feststecken und mit etwas Tomatenöl einpinseln. Salzen und pfeffern. Röllchen mit etwa 15 cm Abstand zur Glut rundum in 6-7 Minuten grillen.

Pro Portion 330 kcal/1390 kJ.

Hähnchenfilet mit Limettenbutter · Kochstudio

Hähnchenfilet mit Limettenbutter

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Hähnchenfilet mit Limettenbutter

Zutaten für 4 Portionen:

300 g Karotten
300 g Zuckerschoten
1 Limette
80 g weiche Knoblauchbutter
4 Hähnchenbrustfilets (600 g)
Salz
Pfeffer
½ Bund Basilikum

Zubereitung:

Karotten und Zuckerschoten putzen. Karotten in Scheiben schneiden. Limettenschale abreiben, eine Hälfte auspressen. Saft und Schale mit 50 g Knoblauchbutter verrühren. Fleisch würzen. In eine feuerfeste Form legen und mit der Limettenbutter bepinseln. Unter dem vorgeheizten Grill des Backofens von jeder Seite 5 Minuten braten. Gemüse in restlicher heisser Butter andünsten und würzen. Abgedeckt ca. 8 Minuten garen. Basilikum fein schneiden und unterheben. Restliche Limettenhälfte in Scheiben schneiden und alles damit garnieren.

Als Beilage empfehlen sich Kartoffeln.

Pro Portion ca. 360 kcal/1512 kJ.

Feines Knuspertörtchen · Kochstudio

Feines Knuspertörtchen

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feines knuspertörtchen (kuchen)

Feines Knuspertörtchen

 

Zutaten für 6 Stück:

 

12 getrocknete Datteln

8 getrocknete Marillen

1 Limette

250 ml Wasser

80 g brauner Zucker

1 Essl. Rum

4 frische  Lorbeerblätter

2 Essl. Rosinen

1 Messerspitze Muskat

¼ Teel. Nelken

10 Filoteigblätter

Sesam

flüssige Butter

 

Zubereitung:

 

Datteln und Marillen klein würfeln. Limette in dünne Scheiben schneiden. Wasser mit Zucker, Rum, Lorbeer erhitzen. Früchte, Rosinen, Muskat und Nelken beigeben, 10 Minuten ziehen lassen. Teig in 30 Kreise mit 12 cm Durchmesser schneiden, mit flüssiger Butter bestreichen. Je drei Lagen in ein Muffinförmchen legen. Backofen auf 180 Grad vorheizen. Früchte abtropfen lassen, Saft auffangen, Lorbeer und Limetten entfernen. Früchte in die Förmchen verteilen. Als Deckel 12 kleine Kreise aus restlichem Teig mit flüssiger Butter bestreichen, je 2 auf die Früchte setzen und mit Sesam bestreuen. 15 Minuten backen. Einweichflüssigkeit zu Sirup einkochen. Törtchen aus den Förmchen nehmen und mit Sirup beträufelt servieren.