Dörrfleisch mit Pflaumen

6. Mai 2024 cmays01Kommentar hinterlassen

Dörrfleisch mit Pflaumen

Zutaten für 4 Portionen:

750 g Dörrfleisch (durchwachsener Räucherspeck)

250 g getrocknete Pflaumen

2-3 Essl. Pflaumenmus

1 Stange Zimt

Speisestärke

Zucker

Zubereitung:

Dörrfleisch in wenig Wasser etwa 45 Minuten kochen, herausnehmen und warmstellen. Die Pflaumen, die zuvor 8 Stunden eingeweicht werden müssen, mit der Zimtstange in einem Teil des Einweichwassers aufkochen (Vorsicht, dass die Früchte nicht zerkochen!), dann das Pflaumenmus einrühren und die Sauce mit Speisestärke binden. Das Dörrfleisch in Scheiben schneiden, mit der Pflaumensauce und mit Zucker verfeinert servieren.

Als Beilage empfehlen sich Teigwaren.

Quark-Pflaumen-Stollen

24. Juli 2016 cmays01Kommentar hinterlassen

Quark-Pflaumen-Stollen

Zutaten für 1 Stollen:

150 g getrocknete Pflaumen
2 Eier
3 Messerspitzen Safran
500 g Mehl (Type 550)
1 Päckchen Backpulver
1 Essl. fettarme Milch
120 g Diabetiker-Streusüsse
Muskat
½ Teel. Kardamom
2 Teel. abgeriebene Zitronenschale
180 g Becel Diät für die warme Küche
500 g Magerquark
100 g gehackte Walnüsse

Zubereitung:

Backofen auf 150 Grad vorheizen. Pflaumen klein schneiden. Eier mit Safran verquirlen. Mehl und Backpulver mischen, Milch, 100 g Streusüsse, Eimasse, Muskat, Kardamom und Zitronenschale unterrühren. 150 g Becel Diät, Quark und Walnüsse unterziehen. Pflaumen hineinkneten. Teig in eine gefettete Stollenform (37 cm) füllen. 80-90 Minuten backen. Stollen auf einem Gitter auskühlen lassen. Vor dem Servieren mit restlicher weicher Becel Diät bestreichen und mit restlicher Streusüsse bestäuben.

Pro Stück ca. 190 kcal.

Zubereitungszeit ca. 2 Stunden.

Kochstudio · Obstsalat aus exotischen Früchten

Obstsalat aus exotischen Früchten

31. Dezember 201431. Mai 2015 cmays01Kommentar hinterlassen

Obstsalat aus exotischen Früchten

Zutaten für 4 Portionen:

1 kleine, reife Papaya

1 Mango

4 Kiwis

1 grosse Banane

2 Mandarinen

½ Ananas

6 getrocknete Pflaumen ohne Stein

1 Zitrone

2 Essl. Rum

1 Karambole

Zubereitung:

Beim Zerteilen aller Früchte den Saft auffangen. Papaya halbieren, von Kernen befreien, schälen. Das Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher herauslösen. Die Mango schälen, am Stein entlang in Scheiben, teilen. Diese dann in mundgerechte Würfel schneiden. Kiwis, Banane, Mandarinen schälen und in Scheiben bzw. in Spalten teilen. Ananas grosszügig schälen, längs vierteln und den Strunk entfernen. Fruchtfleisch würfeln. Die Pflaumen vierteln. Alle Früchte in einer Schüssel mischen. Zitrone auspressen und den Saft mit aufgefangenem Fruchtsaft sowie Rum mischen. Über die Früchte geben und 60 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Die Karambole abbrausen, trocken tupfen und quer in Scheiben schneiden. Den Salat damit garnieren.

Pro Portion ca. 220 kcal.

Zubereitungszeit ca. 25 Minuten.

Kochstudio · Mini-Palatschinken mit Pflaumencreme

Mini-Palatschinken mit Pflaumencreme

31. Dezember 20142. Juni 2015 cmays01Kommentar hinterlassen

Mini-Palatschinken mit Pflaumencreme

Zutaten für 25 Stück:

1 Beutel Maggi Mehlspeiszauber Kaiser-Palatschinken

300 ml kaltes Wasser

6 Teel. Butter

1 Grapefruit

100 g getrocknete Pflaumen

50 g Wal- oder Paranüsse

1 Becher Crème fraîche (150 g)

1 Becher Nestlé Lc 1 natur (150 g)

1 Essl. Ahornsirup

Zubereitung:

Maggi Mehlspeiszauber Kaiser-Palatschinken in Wasser einrühren. Für 25 Mini-Palatschinken Butter erwärmen und pro Palatschinken 1 Teelöffel Teig hineingiessen. Bei schwacher Hitze von beiden Seiten goldbraun backen. Für die Pflaumencreme Grapefruit auspressen. Pflaumen in dem Saft einweichen. Wal- oder Paranüsse hacken, die eingeweichten Pflaumen mit 5 Esslöffel Grapefruitsaft ebenfalls hacken und mit den Nüssen mischen. Crème fraîche, Nestlé Lc 1 natur und Ahornsirup unter die Masse rühren. Die Mini-Palatschinken mit jeweils einem Esslöffel Pflaumencreme servieren.

Pro Portion 79 kcal/332 kJ.