Champignon-Spinat-Salat · Kochstudio

Champignon-Spinat-Salat

Champignon-Spinat-Salat

Zutaten für 1 Portion:

100 g Champignons
50 g Spinat
1 Beutel Maggi Salat mit Pfiff „Italienische Art“
2 Essl. Thomy Reines Sonnenblumenöl
7 Essl. Wasser
1 Ciabatta-Brötchen

Zubereitung:

Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Spinat putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zerpflücken. Maggi Salat mit Pfiff „Italienische Art“ mit Thomy Reines Sonnenblumenöl und Wasser verrühren. 3 Esslöffel Salatsauce mit den Salatzutaten mischen. Restliche Salatsauce im Kühlschrank aufbewahren. Ciabatta-Brötchen dazu servieren.

Pro Portion 234 kcal/979 kJ.

 

 

 

Ciabatta gefüllt mit Pesto-Tomaten und Balsamico-Hähnchen · Kochstudio

Ciabatta, gefüllt mit Pesto-Tomaten und Balsamico-Hähnchen

Ciabatta, gefüllt mit Pesto-Tomaten und Balsamico-Hähnchen

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

4 Ciabatta-Brötchen

350 g Provolone-Käse

100 g getrocknete Tomaten in Öl

2 Essl. Pesto (Glas)

2 Essl. Basilikumblättchen

20 entsteinte schwarze Oliven

4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 80 g)

2 Tomaten

Salz

Pfeffer

2 Essl. Olivenöl

4 Essl. Balsamico-Essig

1 Essl. Majoranblättchen

 

Zubereitung:

 

Ciabatta-Brötchen erst waagerecht, dann quer halbieren und unter dem Grill leicht anrösten. Provoline entrinden, 200 g in Scheiben schneiden. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen. 4 untere Brötchenteile mit Pesto bestreichen. Mit Käsescheiben, getrockneten Tomaten und Basilikumblättchen belegen, 4 obere Ciabatta-Teile auflegen, mit Holzspiesschen feststecken. Oliven in feine Streifen schneiden. Hähnchenbrustfilets abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke teilen. Tomaten waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Restlichen Provolone würfeln. Hähnchenbrustfilets salzen und pfeffern. Im heissen Ölivenöl rundum kräftig anbraten, mit Balsamico-Essig ablöschen. Oliven sowie Majoran zufügen und alles etwas ziehen lassen. Tomatenscheiben auf die restlichen Brötchenhälften verteilen, Hähnchenstücke darauf geben, mit Käsewürfeln bestreuen und unter dem Grill goldgelb überbacken. Mit den anderen Brötchen servieren.

 

Pro Portion ca. 800 kcal.