Tomatensuppe
Zutaten für 2 Portionen:
1 Zwiebel
1 Essl. Pflanzenöl
1 grosse Dose geschälte Tomaten mit Saft (800 g)
3 Essl. Kölln Haferkleie Flocken
Paprikapulver
Curry
Pfeffer
Oregano
Tomatenmark
Instantbrühe
Petersilie
Zubereitung:
Zwiebel putzen, würfeln und in heissem Pflanzenöl anbraten. Mit Tomatensaft ablöschen und geschälte Tomaten zugeben. Kölln Haferkleie Flocken einstreuen und unterrühren. Mit den Gewürzen kräftig abschmecken.
Pro Portion 163 kcal/698 kJ.
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