Kochstudio · Tomatenquinoa

Tomatenquinoa

Tomatenquinoa

 

Zutaten für 2 Portionen:

 

300 g kleine Champignons
200 g Rouladenfleisch
1 Essl. Öl
150 g Quinoa
300 ml Tomatensaft (mit Salz)
1 Prise getrockneter Lavendel
2 Essl. Sahne

 

Zubereitung:

 

Die Champignons, wenn nötig, kalt abbrausen oder nur abreiben. Die Enden abschneiden. Das Fleisch in schmale Streifen schneiden. Das Öl im Schnellkochtopf erhitzen, das Fleisch kräftig anbraten. Die Pilze und das Quinoa dazugeben, mit dem Tomatensaft angiessen und den Lavendel unterziehen. Den Deckel nach Gebrauchsanleitung schliessen. Die Schnellstufe (2) einstellen und den Topf erhitzen, bis sich ein Ring zeigt. Die Herdplatte herunterschalten und den Quinoatopf bei schwacher Hitze mit Schnellstufe (2 Ringe sichtbar) etwa 5 Minuten garen. Den Topf vom Herd nehmen und abdampfen lassen, kurz rütteln und öffnen. Die Sahne unterziehen und den Eintopf in einer Schüssel anrichten.

Pro Portion ca. 620 kcal/2600 kJ.

Kochstudio · Tomatencremesuppe Caprese

Tomatencremesuppe Caprese

Tomatencremesuppe „Caprese“

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

2 kleine Zucchini
2 Essl. Thomy Reines Sonnenblumenöl
1000 ml kaltes Wasser
1 Beutel Maggi Guten Appetit Tomatencreme Suppe
1 Packung Buitoni Fresco Gnocchi di patate (400 g)
1 Kugel Mozzarella (125 g)
2 Stengel frischer Basilikum
2 Essl. Butter
1 Prise Maggi Würzmischung 6
4 Scheiben Ciabatta-Brot

 

Zubereitung:

 

Zucchini putzen, waschen und in feine Stifte schneiden. In einem Topf Thomy Reines Sonnenblumenöl heiss werden lassen und die Zucchinistifte darin ca. 5 Minuten dünsten. Wasser zugiessen und Maggi Guten Appetit Tomatencreme Suppe einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Wärmezufuhr 5 Minuten kochen. Dabei gelegentlich umrühren. Nach 4 Minuten Garzeit Buitoni Fresco Gnocchi di patate zugeben. Mozzarella in kleine Würfel schneiden. Basilikum waschen, Blättchen von den Stielen zupfen und in Streifen schneiden. Butter mit Maggi Würzmischung 6 verrühren. Ciabatta im Toaster rösten und mit der Butter bestreichen. Die Tomatencremesuppe mit Mozzarella und Basilikum garniert servieren und das Ciabatta dazu reichen.

Pro Portion 486 kcal/2034 kJ.

Zubereitungszeit 20 Minuten.

Kochstudio · Tomaten mit Pilzrisotto

Tomaten mit Pilzrisotto

Tomaten mit Pilzrisotto

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

100 g Frühlingszwiebeln
200 g Champignons
20 g Butter
125 g Rundkornreis
300 ml Wasser
1 Würfel Maggi Klare Suppe mit Suppengrün
8 Fleischtomaten
Fondor
100 g geriebenen Käse

 

Zubereitung:

 

Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Scheiben schneiden. Champignons putzen und in kleine Würfel schneiden. Butter heiß werden lassen, Zwiebeln, Champignons und Rundkornreis darin anbraten. Wasser zugeben, zum Kochen bringen und Maggi Klare Suppe mit Suppengrün darin auflösen. Zugedeckt bei geringer Wärmezufuhr in ca. 20 Minuten ausquellen lassen. Fleischtomaten waschen, einen Deckel abschneiden und aushöhlen. Fruchtfleisch klein schneiden, mit 1/3 des Pilzrisottos mischen und in eine feuerfeste Form geben. Tomaten innen mit Fondor würzen. Käse unter den restlichen Risotto geben und die Tomaten damit füllen. In die feuerfeste Form geben und bei 220 Grad 20 Minuten garen.

Pro Portion 305 kcal/1277 kJ.

Kochstudio · Tiramisu-Torte

Tiramisu-Torte

Tiramisu-Torte

 

Zutaten:

 

Für den Teig:

 

Fett für die Form

5 getrennte Eier

1 Prise Salz

150 g Zucker

2 Essl. warmes Wasser

100 g Mehl

50 g gemahlene Mandeln

 

Für die Füllung:

 

4 Blatt weisse Gelatine

4 Eigelb

100 g Zucker

500 g Mascarpone

1 Teel. abgeriebene Zitronenschale

50 ml kalter, starker Espresso

4 Essl. Weinbrand

4 Essl. Amaretto

 

Zum Bestäuben:

 

2 Teel. dunkles Kakaopulver

 

Zubereitung:

 

Den Backofen auf 175 Grad vorheizen. Springform (26 cm Durchmesser) am Boden fetten. Die Eier trennen. Das Eiweiss mit dem Salz zu steifem Schnee schlagen. Das Eigelb mit dem Zucker und dem Wasser dickcremig aufschlagen. Den Eischnee daraufsetzen, das Mehl und die Mandeln darüberstreuen. Alles locker vermengen. Den Teig sofort in die vorbereitete Form umfüllen, auf der zweiten Schiene von unten in den Backofen stellen und etwa 40 Minuten backen. Den fertigen Biskuit sofort mit einem Messer vom Rand der Form lösen, den Rand abnehmen. Den Kuchen auf einem Rost auskühlen lassen. Inzwischen für die Füllung die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Das Eigelb mit dem Zucker hellcremig schlagen, nach und nach den Mascarpone und die Zitronenschale unterrühren. Die Gelatine auflösen, tropfenweise unterrühren. Den Espresso mit dem Weinbrand und dem Amaretto verrühren. Den Biskuit quer halbieren. Den unteren Boden auf eine Platte legen, mit der Hälfte des Espressos beträufeln. Gut die Hälfte der Mascarponecreme darauf verstreichen. Den zweiten Boden darauflegen, mit dem restlichen Espresso beträufeln. Den Kuchen rundherum mit Mascarponecreme bestreichen und mindestens 3 Stunden kalt stellen. Zum Servieren Kakaopulver über den Kuchen sieben.

Pro Stück ca. 360 kcal.

Kochstudio · Tirami-Su

Tirami-Su

Tirami-Su

 

Zutaten für 6 Portionen:

 

125 g Löffelbiskuit

125 ml starker kalter Kaffee

5 Essl. Rum

3 Eigelb

50 g Puderzucker

500 g Mascarpone (italienischer Frischkäse)

500 g Erdbeeren

1-2 Essl. Kakaopulver

 

Zubereitung:

 

Eine flache Schüssel (Grösse ca. 26 x 19 cm) mit Löffelbiskuit auslegen und mit dem Kaffee-Rum-Gemisch beträufeln. Eigelb und Puderzucker sehr schaumig schlagen. Mascarpone nach und nach unterrühren. Erdbeeren waschen, putzen und je nach Grösse halbieren oder vierteln. Die Hälfte der Mascarponecreme auf die Biskuits streichen. Erdbeeren darauf verteilen. Mit der restlichen Creme bedecken. Kakao darüberstäuben.

Pro Portion ca. 550 kcal/2310 kJ.

Zubereitungszeit ca. 20 Minuten.

Kochstudio · Tiramisu

Tiramisu

Tiramisu

 

Zutaten für 8 Portionen:

 

150 ml Espresso

2 Essl. Amaretto

200 g Löffelbiskuits

300 ml Milch

1 Beutel Pudding Bourbon-Vanille

250 g Mascarpone

150 g Vollmilchjoghurt

Kakao zum Bestäuben

 

Zubereitung:

 

Den heissen Espresso mit Amaretto verrühren und die Löffelbiskuits damit tränken. Die Milch stark sprudelnd aufkochen, bis Milchschaum im Topf nach oben steigt. Den Topf von der Kochstelle nehmen und Beutelinhalt Pudding unter ständigem Rühren  mit einem Schneebesen zufügen. 1 Minute weiterrühren, dann Mascarpone und Joghurt unterrühren. Mascarpone-Creme und Löffelbiskuits abwechselnd in eine eckige Auflaufform schichten, mit Creme abschliessen. Tiramisu 3-4 Stunden kalt stellen. Vor dem Servieren mit Kakaopulver bestäuben.

Kochstudio · Tiramisu nach Art des Hauses

Tiramisu nach Art des Hauses

Tiramisu nach Art des Hauses

 

Zutaten für 6 Portionen:

 

250 g Mascarpone

250 g Speisequark (Magerstufe)

8 Essl. Milch

4 Essl. Mandellikör

2 Päckchen Vanillezucker

175 ml Wasser

5 Teel. Nescafé Espresso

2 Essl. Mandellikör

200 g Löffelbiskuit

2 Essl. Kakaopulver

Zubereitung:

 

Mascarpone mit Speisequark, Milch, Mandellikör und Vanillezucker verrühren. In einem Topf Wasser zum Kochen bringen, Nescafé Espresso darin auflösen und Mandellikör zufügen. Löffelbiskuit darin tränken. Löffelbiskuits abwechselnd mit der Mascarponecreme in eine geeignete Form schichten. Die erste Schicht sind Löffelbiskuits, die letzte Schicht soll Creme sein. Im Kühlschrank durchziehen lassen. Mit Kakaopulver garniert servieren.

Pro Portion 426 kcal/1784 kJ.

Kochstudio · Tiramisu mit Zitrone und Kakao

Tiramisu mit Zitrone und Kakao

Tiramisu mit Zitrone und Kakao

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

350 ml Espresso

4 Essl. Kakaopulver

2 Essl. Nussnougat-Creme

500 g Mascarpone

Saft und abgeriebene Schale von 2 unbehandelten Zitronen

100 ml Milch

100 g Puderzucker

1 Päckchen Vanillezucker

200 g Löffelbiskuits

Zubereitung:

 

Den warmen Espresso mit 1 Esslöffel Kakao und der Nussnougat-Creme verquirlen. Den Mascarpone mit dem Zitronensaft, der Zitronenschale, der Milch, dem Puderzucker und dem Vanillezucker verrühren. Den Boden einer eckigen, nicht zu grossen Auflaufform mit Löffelbiskuits auslegen. Jetzt zuerst die Espresso-Kakao-Mischung darüberträufeln. Dann die Zitronencreme daraufstreichen. Die übrigen Löffelbiskuits, Espressomischung und Zitronencreme im Wechsel aufschichten, bis alles aufgebraucht ist. Zitronen-Tiramisu dick mit übrigem Kakaopulver bestäuben, für ca. 120 Minuten in den Kühlschrank stellen. Zum Servieren in Stücke schneiden.

Pro Portion ca. 870 kcal.

Zubereitungszeit ca. 25 Minuten.

Kochstudio · Thai-Wassermelonensalat mit Schafskäse

Thai-Wassermelonensalat mit Schafskäse

Thai-Wassermelonensalat mit Schafskäse

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

¼ Wassermelone

2 Hand voll Koriandergrün

2 Hand voll Rucola

1 Bund Radieschen

2 Hand voll Minze

1 daumengrosses Stück Ingwer

1 rote Chilischote

1 gelbe Chilischote

1 grüne Chilischote

2 Essl. Sojasauce

6 Essl. Olivenöl

1 Teel. Sesamöl

Saft von 3-4 Limetten

Meersalz

schwarzer Pfeffer

2 Essl. Sonnenblumenkerne

gut 100 g Feta-Käse

Zubereitung:

 

Melonenfruchtfleisch würfeln. Mit Korianderblättchen, Rucola, in feine Scheiben geschnittene Radieschen und Minzblättchen vermischen. Chilischoten entkernen und in Ringe schneiden und den Ingwer reiben. Für das Dressing Ingwer, Chilis, Sojasauce, Oliven- und Sesamöl vermischen, so viel Limettensaft zufügen, dass eine sämige Sauce entsteht. Salzen, pfeffern. Sonnenblumenkerne anwärmen, grob zerstossen. Salat sofort mit dem Dressing vermischen, auf Teller verteilen und mit Sonnenblumenkernen und Feta bestreuen.

Pro Person 300 kcal/1260 kJ.

Kochstudio · Thai-Suppe

Thai-Suppe

Thai-Suppe

 

Zutaten für 4-5 Portionen:

 

30 g Ingwer

2 Zitronengrashalme

1 rote Chili

3-4 Essl. Öl

1-2 Essl. rote Currypaste

400 ml Kokosmilch

800 ml Hühnerbrühe

40 g geröstete Erdnüsse

Fleisch von 20 kleinen Jakobsmuscheln

4 Teel. Limettensaft

einige Zweige Thai-Basilikum oder Basilikum

Zubereitung:

 

Ingwer schälen, fein schneiden. Zitronengras flachdrücken. Chili entkernen. Ingwer, Zitronengras und Chili in 2 Esslöffel Öl etwa 1 Minute anschwitzen. Currypaste dazugeben, kurz mit anschwitzen. Kokosmilch dazugeben, aufkochen. Mit der Brühe auffüllen, 10 Minuten kochen. Erdnüsse hacken. Muscheln leicht salzen und im restlichen sehr heissen Öl von jeder Seite maximal 40 Sekunden braten. Suppe durch ein Sieb giessen. Mit den Muscheln in vier tiefe Teller geben, Erdnüsse darüber streuen. Je 1 Teelöffel Limettensaft über jede Portion träufeln, mit Basilikum garnieren.

Pro Portion ca. 290 kcal/1210 kJ.

Zubereitungszeit ca. 25 Minuten.