Bananendrink
Zutaten für 4 Personen:
4 reife Bananen
1 Essl. Zitronensaft
500 g fettarme Dickmilch
4 Essl. Hefeflocken
4 Essl. Haferflocken
Zubereitung:
Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden. 8 davon beiseite legen, den Rest mit einer Gabel zerdrücken und den Zitronensaft unterziehen. Bananenpüree mit der Dickmilch mischen. Die Hefeflocken unterrühren und den Drink in 4 Gläser giessen. Je 1 Esslöffel Haferflocken auf jedes Glas geben und mit Bananenscheiben garniert servieren.
Pro Portion 175 kcal.
Connys-Kochstudio 